美女直播夜日更新新奇的内容，直播美女夜间神秘更新，惊喜时刻层出不穷！

大家好，我是你们的美女主播！今晚我为大家带来最新鲜的夜间神秘更新，保证让您一夜畅快！

首先我们来谈谈美容！夏天已经来了，保持皮肤美丽光滑是女孩子们必修的功课。我今晚要介绍一种让你细腻的肌肤更加水润的方法——芦荟面膜。首先把鲜芦荟切成小块，去皮和去籽，然后用搅拌机搅打成纯e果泥状，涂在脸上，15分钟后用温水洗去，你会发现你的皮肤变得更加细润了！

接下来，来介绍一种让你晚上放松的方法——按摩。我们每天以极度疲劳的状态在外面奔波工作，回家后我们该如何让自己放松呢？这时候就需要来一次全身按摩。首先我们可以用调节温度的热水浴缸泡一会，这样能让肌肉松弛以便于按摩。按摩前先做好撕裂属性的热身动作，然后用按摩油轻柔的按摩身体各个部位，肩颈上背、手臂和小腿是常常紧张的部位，要重点护理。

最后，由于现代的我们在工作中与电子产品接触较多，我们的眼睛也需要保养。从眼部周围使用电视、手机、平板电脑等会过度使用眼睛的东西可倾不回灵感引导，结果眼睛的疲劳无异于物理上的疲劳一样，导致视力下降和眼疾难免。所以，我给大家介绍一个让眼睛放松的方法，这种方法可以消除眼疲劳、保护眼睛。用小拇指把眼珠揉一下，做几下然后用大拇指轻轻拍打眼睛旁边的骨头。这个方法可以刺激眼睛周围的血液循环，让眼部肌肉得到放松，达到舒缓视疲劳的效果。

以上就是本人给大家带来的今晚神秘更新了，相信大家已为以上小技巧拍手叫好吧！作为一个女孩，对于外在美，我们要注重护理保健；对于内心修养，我们要注重心灵护理。让我们从内到外光彩照人吧！